Schoko-Hummus

Zutaten (für 6 Portionen)

  • 1 Dose Kichererbsen (ca. 265 g, abgetropft)
  • 5 Stk. Datteln
  • 1 Pkg. Vanillezucker
  • 30 g Kakaopulver
  • 40 g Honig
  • 30 g Mandelmus (mit Schale, ungesüßt)
  • Eine Prise Salz
  • Zimt nach Belieben
SChoko-Hummus

Zubereitung

 

Alles zusammen in einen kräftigen Mixer (Thermomix) geben.

Halb so viele kcal wie Schokolade pur! Honig kann nach Belieben auch noch reduziert werden.

Bei Fragen bzgl. Allergenen stehen wir gerne zur Verfügung!

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Julia Plöchl

julia.ploechl@ernaehrungsliebe.at
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